MAGLOIRE AGUIRRE
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5 Grandes Razones para Conocer los Mensajes de tus Sueños
“Los sueños hablan en el lenguaje de las imágenes, los símbolos y las metáforas. Pueden parecer extraños, ilógicos y sin sentido porque no siguen el pensamiento lineal del estado de vigilia. Por esta razón, algunas personas los descartan porque piensan que son...
Cómo Reducir el Miedo por el Coronavirus (Mientras Enfrentas la Incertidumbre y el Cambio)
Cuando estás cómodo con la incertidumbre, infinitas posibilidades se abren en tu vida. Significa que el miedo ya no es un factor dominante en lo que haces y ya no te impide tomar medidas para iniciar el cambio. Eckhart Tolle. La pandemia de COVID-19 ha cambiado...
10 Maneras de Permanecer en Calma en Momentos de Crisis (Y que ayudan a fortalecer tu sistema inmune)
"La ansiedad no libera el mañana de sus penas, sino que solo deja al hoy sin fortaleza." - Charles Spurgeon .El fin de semana pasado fui al supermercado y noté como lo que veía en las noticias sobre otros países estaba pasando en mi ciudad. La gente corría desesperada...
Cómo Meditar: Una Guía para Principiantes sobre la Meditación de Mindfulness
Usa esta práctica para ayudarte a enfrentar el estrés, la ansiedad y otros desafíos de la vida diaria.Si eres como yo, puedes sentir que estás viviendo en una época de cambios extremos y rápidos. La verdad es que puedes sentirte abrumado(a) e indefenso(a) ante las...
Cómo aceptarnos como somos con imperfecciones en un mundo que nos incita a ser alguien más
“Ser bello significa ser uno mismo. No necesitas ser aceptado por otros. Necesitas aceptarte a ti mismo.” –Thich Nhat Hanh El aumento dramático en la cantidad de personas que sufren de ansiedad e incluso depresión es cada vez más alarmante. En numerosos casos, esto es...
Práctica para Desarrollar una Gran Confianza en Ti: Empieza a Hacer Realidad tus Sueños
“Nuestros éxitos y fracasos van y vienen –ellos ni nos definen ni determinan nuestro valor.” – Kristin Neff Si eres como yo, y como la mayoría de seres humanos, seguramente alguna vez en tu vida te has sentido inadecuada, incapaz o simplemente mal con cualquier...
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