Magloire Aguirre
M.A. en Sicología, Mentora, Coach Certificada (ACC-ICF), Mindfulness, Fundadora Despierta y Vive tus Sueños
PODCAST
Cultivando Estados Positivos
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Estamos viviendo tiempos tan impredecibles y desafiantes que muchas veces podemos sentirnos sin esperanza, como si no hubiera algo que pudiéramos hacer para superar los obstáculos y mejorar nuestras circunstancias.
En estos podcasts encontrarás recomendaciones para cultivar estados positivos que te ayuden a recuperar la confianza para navegar las dificultades y la incertidumbre de la vida con una sensación de calma, entendimiento, fortaleza y resiliencia.
#3 – DISMINUYE LA PREOCUPACIÓN CON GRATITUD (CULTIVANDO ESTADOS POSITIVOS)
(Magloire Aguirre)
Nuestro cerebro es más sensible a los estímulos negativos que a los positivos; es decir, está programado para fijarse en lo que está mal o podría salir mal para advertirnos del peligro. Esto con el fin de protegernos y mantenernos vivos. A esto se le llama el sesgo de negatividad.
#2 – RECUPERA TU VIDA: ACEPTACIÓN (CULTIVANDO ESTADOS POSITIVOS)
(Magloire Aguirre)
En este podcast se explora qué es y qué no es aceptar, sus beneficios, qué podemos aprender a aceptar y una práctica al final para aceptar y dejar ir aquello a lo que nos aferramos y no nos sirve. El objetivo final es traer serenidad y experimentar la libertad y bienestar que se siente al aceptar.
#1 – El Camino a la Libertad: Dejar Ir / Dejar Ser (Cultivando Estados Positivos)
(Magloire Aguirre)
En este Podcast se explora qué significa dejar ir, a qué nos aferramos, beneficios de dejar ir, y una práctica al final para empezar a soltar aquello a lo que nos apegamos. El objetivo final es traer más paz y experimentar la libertad que se siente al dejar ir.