by Magloire Aguirre | Jul 16, 2024 | Mindfulness, Salud/Bienestar
Hace varios años, atravesaba uno de los momentos más difíciles de mi vida. Mi corazón aún dolía por la pérdida repentina de mi padre meses atrás en un accidente y, justo durante el duelo, recibía un diagnóstico de cáncer para mi madre. En medio de todo esto, se...
by Luz Amparo Aguirre | Jul 6, 2023 | Salud/Bienestar
“Hay mucho poder en la simplicidad de simplemente respirar.”- Sean Fargo Hoy más que nunca velar por nuestra salud mental se ha convertido en el top de nuestras prioridades. Existen herramientas que ayudan a las personas a vivir con mayor satisfacción y tranquilidad,...
by Magloire Aguirre | May 31, 2021 | Salud/Bienestar, Sueños / Sueño Lúcido
“Los sueños hablan en el lenguaje de las imágenes, los símbolos y las metáforas. Pueden parecer extraños, ilógicos y sin sentido porque no siguen el pensamiento lineal del estado de vigilia. Por esta razón, algunas personas los descartan porque piensan que son...
by Magloire Aguirre | Mar 30, 2020 | Mindfulness, Salud/Bienestar
Cuando estás cómodo con la incertidumbre, infinitas posibilidades se abren en tu vida. Significa que el miedo ya no es un factor dominante en lo que haces y ya no te impide tomar medidas para iniciar el cambio. Eckhart Tolle. La pandemia de COVID-19 ha cambiado...
by Magloire Aguirre | Mar 19, 2020 | Mindfulness, Salud/Bienestar
“La ansiedad no libera el mañana de sus penas, sino que solo deja al hoy sin fortaleza.” – Charles Spurgeon . El fin de semana pasado fui al supermercado y noté como lo que veía en las noticias sobre otros países estaba pasando en mi ciudad. La gente...
by Magloire Aguirre | Ene 17, 2020 | Mindfulness, Salud/Bienestar
Usa esta práctica para ayudarte a enfrentar el estrés, la ansiedad y otros desafíos de la vida diaria. Si eres como yo, puedes sentir que estás viviendo en una época de cambios extremos y rápidos. La verdad es que puedes sentirte abrumado(a) e indefenso(a) ante las...
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