MAGLOIRE AGUIRRE
Blog Posts
6 Formas Sencillas para Disminuir la Tensión, Fatiga y Preocupación en el Trabajo
“El balance es el primer pilar de la felicidad en el lugar de trabajo, ya que, sin él es difícil hacer una buena labor o disfrutar de la misma.” – Sharon Salzberg Pasamos en el trabajo la mayoría de nuestras horas de vigilia. Desafortunadamente para nuestro bienestar,...
Mindfulness en la naturaleza y Caminata Físico Recreativa
El pasado 8 de julio, realizamos la caminata físico recreativa y mindfulness con Arnold Ríos (profesional en Actividad Física) y Magloire Aguirre (experta en Mindfulness). Fue una linda experiencia para disfrutar del ejercicio y la belleza del paisaje. Durante el...
Los sueños que pueden salvar su vida
Los sueños que pueden salvar su vida Estoy muy feliz de contarles que salió a la venta el libro sobre los Sueños que Pueden Salvar su Vida. En el capítulo 7, se cuenta la historia de los sueños que mi madre y yo tuvimos y que nos alertaban sobre su cáncer de seno....
Conoce Una de las Más Grandes Amenazas a tu Salud
“Si queremos seguir siendo creativos y productivos es vital que adoptemos un nuevo enfoque sostenible para la salud y el bienestar.” Un sábado en la mañana hace varios años, estaba haciendo mis ejercicios rutinarios. Sentada en el piso y con las piernas cruzadas...
7 Pasos para Aprender a Manejar el Miedo Cuando Empezamos Algo Nuevo
“Ser conscientes de nuestros patrones habituales de pensamiento y conducta es el primer paso para comenzar a transformar nuestra realidad, al abrir nuestra mente y corazón a las oportunidades que se nos presentan.” Embarcarnos en algo nuevo, para honrar nuestros...
Beneficios que Trae La Práctica de Cultivar Atención en el Momento Presente
¿Ya te uniste al Movimiento de Mindfulness? “En los más profundo de nuestro ser anhelamos sabiduría, verdad y buscamos conectarnos con algo más grande que nosotros mismos.” Mindfulness ha pasado de la práctica individual, a los escenarios clínicos y a las grandes...
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