by Magloire Aguirre | Ene 17, 2020 | Mindfulness, Salud/Bienestar
Usa esta práctica para ayudarte a enfrentar el estrés, la ansiedad y otros desafíos de la vida diaria. Si eres como yo, puedes sentir que estás viviendo en una época de cambios extremos y rápidos. La verdad es que puedes sentirte abrumado(a) e indefenso(a) ante las...
by Magloire Aguirre | Dic 27, 2019 | Salud/Bienestar
“Ser bello significa ser uno mismo. No necesitas ser aceptado por otros. Necesitas aceptarte a ti mismo.” –Thich Nhat Hanh El aumento dramático en la cantidad de personas que sufren de ansiedad e incluso depresión es cada vez más alarmante. En numerosos casos, esto es...
by Magloire Aguirre | Dic 27, 2019 | Mindfulness, Salud/Bienestar
“Nuestros éxitos y fracasos van y vienen –ellos ni nos definen ni determinan nuestro valor.” – Kristin Neff Si eres como yo, y como la mayoría de seres humanos, seguramente alguna vez en tu vida te has sentido inadecuada, incapaz o simplemente mal con cualquier...
by Magloire Aguirre | Nov 16, 2018 | Mindfulness
“El balance es el primer pilar de la felicidad en el lugar de trabajo, ya que, sin él es difícil hacer una buena labor o disfrutar de la misma.” – Sharon Salzberg Pasamos en el trabajo la mayoría de nuestras horas de vigilia. Desafortunadamente para nuestro bienestar,...
by Magloire Aguirre | Jul 17, 2018 | Salud/Bienestar
El pasado 8 de julio, realizamos la caminata físico recreativa y mindfulness con Arnold Ríos (profesional en Actividad Física) y Magloire Aguirre (experta en Mindfulness). Fue una linda experiencia para disfrutar del ejercicio y la belleza del paisaje. Durante el...
Comentarios recientes