SESIONES DE COACHING PARA INDIVIDUOS Y GRUPOS
Paquetes de 6, 8 y 12 sesiones de coaching personalizadas o para grupos.
Estas sesiones te ayudarán a enfrentar los desafíos y las oportunidades (en el área seleccionada) en un mundo cada vez más complejo e impredecible.
En la primera sesión de coaching se revisan tus objetivos, lo que deseas lograr, y por qué eso es importante para ti. Con base en esta información, se desarrollan las sesiones de coaching en el área escogida:
Relaciones Conscientes
Las relaciones son parte integral y fundamental en nuestras vidas. Gran parte de nuestro éxito, en el ámbito personal o profesional, depende de aprender a construir buenas relaciones. En el trabajo, por ejemplo, liderar efectivamente a otros te ayudará a reducir el estrés y te permitirá crear equipos de alto desempeño. En las relaciones de pareja, te ayudará a construir relaciones estables, duraderas, enriquecedoras y de mutuo apoyo en donde se compartan los mismos valores y metas.
Tómate unos minutos para reflexionar sobre por qué estás interesado(a) en coaching de Relaciones Conscientes y lo que es importante para ti lograr.
Algunos temas* que se tratan durante las sesiones:
- Resolución de conflictos.
- Creación de relaciones de equipo poderosas.
- Creación de relaciones familiares exitosas.
- Desarrollo de relaciones sociales de apoyo para crear nuevas oportunidades y crecimiento
*El enfoque depende de tus metas y objetivos.
Comunicación Efectiva
Algunos temas* que se tratan durante las sesiones:
- Fortaleciendo la habilidad de escuchar conscientemente.
- Transmitiendo mensajes que inspiren a la acción.
- Comunicando mensajes difíciles.
- Liderando reuniones con propósito.
*El enfoque depende de tus metas y objetivos.
Todos somos líderes y como líderes, la comunicación es clave para inspirar, enseñar, aprender, compartir, escuchar, conectarnos, e influir en los demás.
La comunicación es un proceso dinámico y creativo que depende altamente de nuestras percepciones y creencias. Aprender a comunicarnos consciente y efectivamente es un recurso poderoso para lograr los objetivos al inspirar a otros hacia acciones positivas y colaborativas en las que todos aprenden y crecen.
Tómate unos minutos para reflexionar sobre por qué estás interesado(a) en coaching de Comunicación Efectiva y lo que es importante para ti lograr.
Toma de Decisiones Integral:
Conectando la Razón y la Intuición
Las situaciones en la vida pueden ser vistas como problemas a solucionar o como oportunidades para aprender, cambiar y crecer. Dependiendo del enfoque, podemos traer más estrés, frustración y malestar a nuestro día a día.
Se nos has enseñado que la lógica o la razón es la única manera de tomar decisiones acertadas y/o apropiadas, dejando a un lado un gran recurso que yace en nuestro interior: la intuición, GPS, sabiduría o sistema de guía interna. Grandes personajes en la historia han reconocido el uso de esta invaluable guía a lo largo de sus vidas.
Recientemente a través de la investigación se ha suministrado evidencia científica que apoya su existencia. Diversos estudios apoyan la importancia de la intuición para promover tanto la protección como el crecimiento personal del individuo.
Estamos tomando decisiones continuamente. Una buena toma de decisiones es clave para alcanzar nuestras metas. Para ello, se requiere un enfoque integral que además de la razón considere otras formas de obtener información como la intuición.
Tómate unos minutos para reflexionar sobre por qué estás interesado(a) en coaching de Toma de Decisiones y lo que es importante para ti lograr.
Algunos temas* que se tratan durante las sesiones:
- Cambiando la perspectiva: ¿Es un problema o una oportunidad?
- Identificando el rol de nuestro sistema de defensa y supervivencia innato (lucha, parálisis o huida) en la toma de decisiones.
- Comprendiendo la situación antes de tomar una decisión.
- Integrando la razón y la intuición.
*El enfoque depende de tus metas y objetivos.
Liderazgo Consciente
Algunos temas* que se tratan durante las sesiones:
- Liderando e inspirando con mayor facilidad, enfoque, creatividad, claridad y compasión.
- Cultivando calma, concentración y manejando el estrés.
- Inteligencia emocional (resiliencia, apertura, compasión, manejo de emociones).
- Relaciones conscientes.
- Comunicación efectiva.
- Toma de decisiones integral. Nuevas perspectivas, nuevas posibilidades.
- Sentido y propósito en el trabajo.
*El enfoque depende de tus metas y objetivos.
Nunca habíamos necesitado un liderazgo consciente tanto como hoy debido a la amenaza a nuestra propia existencia (y la de las otras especies) por las condiciones en las que tenemos a la tierra.
Parte de la degradación de los recursos, la explotación del mismo ser humano y de las otras especies, las guerras, el daño ecológico, etc., es porque no hemos reflexionado y explorado a profundidad quiénes somos, cuál es el verdadero y mayor propósito de nuestra existencia, y cuál es la diferencia que como individuos podemos hacer en nuestras familias y comunidades.
Primero debemos ser líderes de nuestra propia vida para poder liderar, inspirar, e influir efectivamente en otros para trabajar colaborativamente en la creación de un futuro esperanzador. Las semillas de esa gran intención se deben sembrar hoy, en el presente.
Según un artículo de Harvard Business Review, las principales competencias de un gran líder son: poseer una fuerte ética y estándares morales, crear un ambiente de confianza y seguridad, brindar clara dirección empoderando a los empleados a organizar su propio tiempo y trabajo, promover la conexión y el sentido de pertenencia, mostrar apertura a nuevas ideas, fomentar el aprendizaje organizacional y ayudar a su equipo a crecer.
Lo que los expertos destacan es que el compromiso hace la diferencia y los estudios muestran que los líderes representan el 70% de la variación en el compromiso de los equipos.
Tómate unos minutos para reflexionar sobre por qué estás interesado(a) en coaching de Liderazgo Consciente y lo que es importante para ti lograr.
Mindfulness
En términos sencillos, Mindfulness se define como atención plena en el momento presente, aceptando la experiencia sin juzgarla.
Si eres nuevo en la meditación de mindfulness, esta es una excelente manera de comenzar. Si ya tienes experiencia, es una oportunidad para adquirir el hábito y fortalecer tu práctica llevado de la mano de una experta en mindfulness.
Tómate unos minutos para reflexionar sobre por qué estás interesado(a) en coaching de Mindfulness y lo que es importante para ti lograr.
Estas sesiones de coaching son para ti si deseas,
- Aprender herramientas y técnicas para desarrollar una práctica de mindfulness.
- Descubrir que te saca del presente.
- Aprender a responder sabiamente en lugar de reaccionar impulsivamente.
- Manejar mejor el estrés.
- Cultivar bondad y compasión hacia ti y los demás.
- Tener un espacio más consciente en tu vida.
Si estás interesado(a) en conocer más acerca de alguno de estos servicios, contáctanos para brindarte mayor información: info@magloireaguirre.com o al: +57 322 2718596 (WhatsApp)